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Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto

🍏Hola, soy María Mayela Muñoz. Me gustaría tener una lista de dieta Cetogenica . Quisiera bajar de peso y estar saludable. Saludos y bendiciones. la dieta ceto la Cómo evaluar para cetosis La dieta cetogénica (también conocida como dieta keto) ha revolucionando el mundo de la nutrición. Es una. Esto permite medir la cetosis usando tiras Aliento keto: esto es a causa de un Durante la primera semana de seguir una dieta cetogénica y entrar en. Objetivo de cetosis y controles necesarios en orina y/o sangre. 44 Modificaciones de la dieta en situaciones concretas y cómo realizarlas 48 recurso, se debe evaluar su instauración cuando han fallado pautas de politerapia.

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  • Muchas gracias gran explicacion, te felicito!! pero me surgio una duda cuantas veces a la semana debo entrenar para que haga efecto? si no entreno tambien consumo?
  • Me a relajado mucho gracias
  • Como ago para bajar el estomago de antemano gracias
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La Diabetes - Asociación Americana de Diabetes External La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no produce insulina o utilizarla correctamente.

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En este caso, no se trata de una dieta de moda. Todo lo contrario, ya que fue elaborada desde la década de y dirigida especialmente a pacientes con problemas neurológicos.

Pero como el ser humano es cabezón por naturaleza y por norma suele hacer lo que se le antoja, independientemente lo que se le recomiende, esté o no preparado para realizarlo un servidor el primer de todos pues es lo que nos hace ser humanos, vamos a explicar como controlar el estado de cetosis. Antes de nada vamos a hacer una puntualización, y es que Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto un problema que ya comentamos a la hora de tomar edulcorantes en una dieta cetogénicay es que el organismo, por un lado, puede tener glucógeno gracias a la gluconeogénesis de la proteína, y al meterle edulcorante, depende del tipo, éste puede hacer creer que es glucosa y entonces se produzca una segregación de insulina.

A lo largo de los años, se han detectado varios beneficios para la salud en asociación a la dieta cetogénica. Tal como hemos mencionado, fue ideada para prevenir y tratar problemas neurológicos, en especial las convulsiones y la epilepsia.

Otros estudios a lo largo del tiempo también han encontrado un efecto favorable en el Alzheimer, la ansiedad, la depresión, y otros trastornos. No solamente puede ser adoptada por pacientes diabéticos, sino que puede agregarse al arsenal terapéutico Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto prevenir la enfermedad en muchos casos.

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Adicionalmente, la etapa de cetosis conlleva a un mejor control de la glucemia, y en muchos casos a mejorar la sensibilidad a la insulina. De igual manera, puede ayudar a disminuir el riesgo cardiovascular al mantener en control el colesterol y los triglicéridos.

Guía Completa sobre la Dieta Cetogénica: Qué es, cómo funciona, beneficios y pasos a seguir

Si bien, esto ocurre siempre y cuando elijas grasas saludables y evites las grasas saturadas. Esto ocurre ya que, como hemos expuesto anteriormente, promueve la obtención de energía a través de la oxidación de las grasas. Desde siempre se ha conocido la avidez que poseen las células tumorales por los nutrientes y el oxígeno de la sangre.

Estas células crecen de forma descontrolada y reclutan nuevos vasos sanguíneos para tener mayor glucosa para crear energía y llevar a cabo sus funciones de multiplicación exagerada.

Si estoy amamantando puedo consumir maca?

Es probablemente esa la razón por la cual muchos estudios han encontrado una reducción en la incidencia y crecimiento de células tumorales con la aplicación de la dieta keto. Hola Paula, no te olvides que debes consumir un poco de carbohidratos para no llegar a niveles peligrosos de click.

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Tengo aproximadamente 3 semanas haciendo la keto, y me salió sarpullido en varias partes de cuerpo. De ante mano muchas gracias por su comentario.

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Tengo dos preguntas: 1. Super alto?

¿Qué es la cetosis? La guía definitiva de Diet Doctor.

Es que tengo como 4 dias que me sale casi morada, pero tambien he estado teniendo mucho dolor de cabeza fuerte. Tengo que cambiar algo? Estar en la cetosis mas alta indica que podre perder mas peso?

Hola Mayu, no.

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Hola tengo una pregunta tengo casi una semana que mido mis cetonas con las tiras y me sale morado es malo? Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto Lucy, no es malo. Soy Cetogenico desde hace 5 meses y durante este tiempo he perdido Hola voy comenzando y no entiendo del todo pero hare todo lo que indicas espero no equivocarme.

Llevo 10 días haciendo dieta keto por primera vez. Tomo levaxin por hipotiroidismo y furantonina por una infección. Puede ser q estén afectando los resultado?

▷ Dieta Cetogénica | Guía Completa Paso a Paso【 】

Es normal tener las cetonas tan altas? Porque estando en cetosis, nivel 1. Hola Lucía, por tu bien, me permitiré ser un poco duro. Hemos explicado incluso en un vídeo porque es mejor no comer nada que comer poco. Es dañino para tu cuerpo una ingesta calórica tan reducida. Es decir, comer solo en una ventana de 8 horas. Tu metabolismo tiene que adaptarse. Es normal, tienes que pasar por ello. Me podrías asesorar?

Quede como que si me hubieran aventado cubetadas de agua ! exelente !!

Tengo en cuenta los macros con una aplicación. Hola Silvana, aquí hay muchísimos factores a considerar.

Excelente informacion, tengo 3 semanas en la dieta y por las noches es cuando siento mie cuerpo tener mas sed. Y mi boca metalica, hoy me medi las vetonas al despertar y estaba en 4 durante el dia me las medi y estaba en 4 y mas noche 1. Qué pasa cuando seguimos esta dieta y hacemos 1 día trampa? Sigo quemando grasa de manera eficiente?

Si... y qien me para la diarrea.. mejor me voi

Que significa? Usualmente, si vas a usar la primera orina de la mañana, te recomiendo que la dejes reposando durante unos diez minutos y luego medir con la tira es lo que se hace usualmente con todas las pruebas de orina, la dejan reposar antes.

Lista de compras esencial para la dieta ceto

Hola las barras proteicas se pueden consumir en una dieta cetogenica? Solo los carbohidratos cortan la cetosis o los azucares glucosa tambien? MCT puede administrarse en la dieta como aceite de coco o como una emulsión. MCT debe incluirse en todas las comidas cuando se usa.

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El KD se puede proporcionar como una dieta basada en fórmula totalmente líquida. El KD puede iniciarse alternativamente como paciente externo, en base a varios estudios retrospectivos en los que no se utilizó el período de ayuno.

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Ni la cetosis ni el control de las convulsiones a los 3 meses mejoran con un ayuno al inicio de KD. Se deben usar productos multivitamínicos y minerales libres de carbohidratos.

Delgada y plana al mismo tiempo 😢

No hay suficiente vitamina D y calcio en los alimentos KDT y, junto con la evidencia de la disminución de los niveles de vitamina D en niños con epilepsia, esto lleva a sugerir que tanto la vitamina D como el calcio deben proporcionarse en la cantidad diaria recomendada. La cena podría ser chuletas de cerdo con una corteza de hierbas y hojas de diente de león marchitas, o carne molida con coles de Bruselas.

Si tu estilo de vida lo permite, puedes comer carnes de Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto alimentadas con pasto, puedes escoger las que vayan bien con tu estilo de vida. En el día de recarga de carbohidratos, puedes comenzar de igual manera con un café. Las dos primeras semanas de la dieta ceto pueden ser difíciles.

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La cetogripe generalmente aparece aproximadamente 24 a 48 horas después de comenzar la dieta. El malestar puede durar unos días, aunque en algunos casos los síntomas pueden alargarse por un mes. Significa que la acetona, una forma de cetonas, se ha liberado en el cuerpo, generalmente en la respiración, el sudor y la orina.

Por favor ayudame y haz un video para la inflamacion de los tendones o coyunturas

Antes de llegar a Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto pastillas de menta azucaradas, no te preocupes: el aliento ceto no dura mucho, y por lo general desaparece una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado a comer menos carbohidratos. Es posible deshacerse del todo de la diabetes con cetosis sin ser estricta por el resto de mi vida? Nota: no me gustaría tener que tomar medicamentos.

Hago ejercicio 5 veces a la semana. Y en 2 meses solo he podido bajar 2 kilos. Quisiera saber si es posible bajar de peso, siguiendo la dieta, aun tomando este medicamento. Respuesta al comentario por Angela. Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor. Hola, Angela.

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Las almendras tienen calorías por cada gramos.

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Los anacardos tienen calorías por cada gramos. Por eso, la especialista cree que " algo de disciplina y tener períodos en los que no comemos es algo positivo".

Respuesta al comentario por Marta. Hola, Marta. Te recomiendo que consultes nuestra guía con consejos para bajar de peso. Hola, se puede estar en cetosis para aumentar o al menos mantener el peso corporal? Respuesta al comentario por Paola Velasco. Lo primero que hay que diagnosticar es la causa de tu anemia. La salud viene primero.

Medir la cetosis – Cómo saber que sigues bien la dieta cetogénica

Puede que tenga que ver con tu tiroides o no, pero necesitas una evaluación médica. La dieta cetogénica puede aportar mayor cantidad de hierro dependiendo de lo que consumas carnes rojas, vísceras, vegetales verde oscuropero primero hay que saber si tienes alguna patología que hace que pierdas sangre regularmente como menstruaciones muy abundantes o que destruyas tus glóbulos rojos de manera anormal. Una vez que resuelvas o al menos sepas el diagnóstico Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto que puedes decidir hacer o no la dieta cetogénica.

Sos un genio amoroso, no te conozco, pero te quiero! donde podria sacar recetas para dejar de usar tanto carbohidratos? necesito ayuda, quiero liberarme, gracias Frank, soy Silvina de Argentina

Hola buenos días, como puedo hacer para ganar volumen con una alimentación keto? Tengo dos meses con la dieta cetogénica.

Oxi...filó vc ta diferente falando diferente o que houve kkk

Bajé de peso, mejoró mi acné, adiós a los cólicos dolorosos etc. Sufrí los efectos secundarios esperado de la gripe keto y me empecé a sentir mejor.

Sin embargo hace un par de semanas que dejé de sentirme bien.

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Tengo sintomas muy parecidos a la cetoacidosis, con la diferencia de que no tengo ninguna de las causas que se menciona aqui: No tengo ni diabetes 1 ni 2. Que es lo que me esta pasando entonces?. Cuando he Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto azucares por accidente en medicinao cuando he comido aunque sea gramos de fresas y ultimamente hasta con el té con menos de un gramo de estevia, me comienza a doler al cabeza o me dan retortijones en el estomago y me paso el resto del dia con diarrea y ganas de vomitar; sin mencionar que me siento cansada y con sueño a partir de ese momento.

Que es lo que trata de decirme mi cuerpo?? Respuesta al comentario por Lula.

Pero no nos dices por qué no hay que comprar las semillas de lino. TÍTULO FRAUDULENTO Y..... A TÍTULO FRAUDULENTO , VÍDEO FRAUDULENTO.

A través de muchos años de experiencia, con decenas de miles de lectores, hemos podido comprobar que, aunque no todo el mundo se beneficia de la dieta cetogénica, no produce daños para la salud, y, al contrario, es sumamente recomendable para muchas condiciones médicas.

Yo llevo con la dieta Keto dos semanas y he bajado 3 kilos aproximadamente. Me he sentido mucho mejor, la verdad yo si la recomiendo.

Aparte debo decir que no como nada de panes, ni harinas, ni nada del maíz, ni azucar. Respuesta al comentario por Eduardo.

El embarazo es uno de los momentos donde a las mujeres les salen estrías. Su alimentación esta basada en una dieta verde y el consumo de origen animal es ocasional o excepcional.

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Cómo iniciar la dieta cetogénica y por qué la cetosis cíclica es mejor

Medir la cetosis es una de las mayores dificultades de la dieta cetogénica. La dieta cetogénica también conocida como dieta keto ha revolucionando el mundo de la nutrición. Es una manera eficaz para perder el exceso de grasa sin Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto hambre ni sufrir efecto rebote. La dieta cetogénica consiste en llevar a tu cuerpo a un estado metabólico en el que usa las grasas como fuente principal de energía.

Este estado simula source situación de ayuno en el mundo natural. Si este es tu primer contacto con la dieta keto te recomendamos que leas nuestra guía exhaustiva sobre dieta cetogénica o que mires un resumen en este vídeo:. Aprende cómo quemar grasa sin pasar hambre.

Cómo iniciar la dieta cetogénica y por qué la cetosis cíclica es mejor

Sin embargo, la sed es un método muy poco fiable para medir la cetosis. Al principio de la dieta cetogénica, nuestro cuerpo, al no estar adaptado, no usa los cuerpos cetónicos de manera eficiente y estos se oxidan, se vuelven inservibles Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto son eliminados mediante el aliento y la orina. Decimos que esta medida es semi-cuantitativa ya que la concentración de cetonas en la orina no tiene por qué coincidir con el nivel de cetonas en sangre.

Medir la cetosis es una de las mayores dificultades de la dieta cetogénica. La dieta cetogénica también conocida como dieta keto ha revolucionando el mundo de la nutrición.

Para evitar la variabilidad en source medidas de cetonas te recomendamos que lo hagas por la mañana después de orinar por primera vez y tomar 2 vasos de agua en ayunas. Estos medidores son los mismos que usan los diabéticos para medir glucosa en sangre. Esta situación solo se presenta en diabetes tipo I a causa de una hipoglucemia profunda.

La gran mayoría no funcionan demasiado bien muchas de las tiras fallan o puede ser muy difícil encontrar recambios.

Podrias por favor escribir sus resultados ?

En el resto de este artículo nos centraremos en el proceso de adaptación de una persona que sigue la dieta cetogénica por primera vez. Te recomendamos que sigas nuestro curso gratuito de dieta keto para aprender bien como entrar en cetosis sin sufrir. Es un nutricionista clínico, entrenador y terapeuta. Recipe Rating. Que pasa si estas en un nivel alto de cetósis?

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Cómo bajarlo? Llevo 2 semanas con la dieta keto, me modo mi cetósis cada mañana con el medidor de aliento y hoy me salio en 4. Al principio de la dieta cetogénica, nuestro cuerpo, al no estar adaptado, no usa los cuerpos cetónicos de manera eficiente y estos se oxidan, se vuelven inservibles y son eliminados mediante el aliento y la orina por lo que es un buen indicador en el principio de la dieta pero Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto muy fiable después.

Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto

Un saludo. Las tiras es donde pondras las gotitas de sangre y las lacetas es con lo que te pincharas el dedo para sacar las gotitas de sangre.

Cierto pendejo me tiro de una amaca y caí sobre el tracero y ahora a 24 años tengo esto.

Entiendo que lancetas es lo mismo que tiras? Entonces no entiendo porque me ofrece los dos productos extras si supongo que solo con el dispositivo de punción y las lancetas ya tendría suficiente? O se me escapa algo?

Consumo de carbohidratos recomendado para la dieta ceto

Hola Eva, debes comprar las tiras pero no hace falta que compres las lancetas puesto que ya las lleva. No quiero comprar solo el aparato y darme cuenta cuando llegue de que no lo puedo utilizar…… pero no entiendo bien que accesorio es el que me hace falta. Hola, me gustaría saber si esta dieta sirve para bajar entre 2 y 3 kilos. Y cual seria la cantidad de comida que deberías comer?

La cetosis tiene muchos posibles beneficios, pero hay también efectos secundarios.

Ejemplo cantidad de frutos secos, aguacates, aceite de oliva, verduras de hojas, huevo, pescado. Hola Vanesa, esta dieta ayuda a adelgazar.

Respecto a la otra pregunta no te puedo contestar ya que no es una cuestión de cantidad de alimentos si no de porcentajes de macronutrientes.

Yo soy una persona saludable solo tengo la tsh un poco elevada — en una semana baje 3 kg y estoy perfecta. Siguiendo los consejos de Uds me adhiero Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto forma estricta y ya veo resultados. Muchas gracias!!! Hola Bren!

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Pues nuestro consejo es que la hagas 3 veces al año en un periodo de un mes ya que lo interesante es conseguir la flexibilidad metabólica. También puedes mantenerla hasta que alcances tus objetivos. Gracias por tu respuesta.

  • Beneficios para la salud, de qué se trata y cómo empezar.
  • Hay 4 dietas cetogénicas principales, y la elegida debe ser individualizada en función de la situación familiar y del niño.
  • Dios...mi pobre Elizabeth *llora fuertemente*.
  • Asi no hay pero para bubies jijiji

Gracias nuevamente. Le tengo un poco de miedo al efecto rebote. Y me realicé el test de orina me salió super morado.

Desayunos para bajar de peso recetas de comida

Estaré haciendo algo mal? De ante mano muchas gracias. Hola Bernarda, estaría bien que midieras las cetonas por sangre en lugar de por orina ya que la primera medida es menos específica.

¿Cuál es la píldora de dieta más recomendada?

De todas maneras tu cuerpo puede tardar un poco el utilizar eficientemente las cetonas, así que no te preocupes. Hola, muy bien explicado todo,sin embargo no logro entender cómo es posible estar en cetosis llevo dos semanas en estado pero no he adelgazado ni un solo gramo! O tal vez las tiras de orina no marcan bien, me sale morado os agradecería mucho que me sacarais de de ésta insertidumbre!

Hola, acabo de sucribirme y he visto alguno de tus videos y me parecen genial!!! pero me gustaria saber si tienes videos en donde hables o des indicaciones que se dirijan mas a las mujeres. pues soy muy baja y peso 62 k y mi objetivo es perder esos kilitos de mas... AYUDAAAAAA jajajaajaja

Hola María, primero de todo decirte que en la dieta ceto el peso no es un indicador fiable ya que puede que no pierdas peso pero sí volumen. Piensa que depende de la persona pero se puede tardar unas dos semanas en que tu cuerpo se acostumbre a esta nueva condición.

Espero haberte ayudado.

  1. ?cuanto tiempo debe hervir después de molido el frijol de soja?. Y el Tofo???
  2. Las cetonas suprimen la grelina la hormona del apetito y aumentan la colecistoquinina CCKque te mantiene lleno. Esto induce a tu cuerpo a utilizar las reservas de grasa para obtener energía.
  3. Measurement Blood Ketone Bodies Contains an objective form of the concentration of ketone bodies in the blood is essential to know the objective way and accurately the possibilities of a patient with diabetes as a way of their life and a start-up. Likewise, the precise knowledge of the ketone bodies in the blood makes it possible to evaluate the performance of a ketogenic diet and establish the necessary dietary functions to achieve an approach to the marked objective.

Un saludo! Hola … llevo 1 mes y medio con la dieta al realizar la medición con orina siempre me aparece en large 8.

Ambas son parte integral del gran sistema de conocimiento védico, los textos religiosos mas antiguos de la humanidad, escritos hace años. Si quiere perder peso, debe estar consciente de todo lo que come y bebe cada día.

Sin embargo he bajado 5 kilos. Solo sirve como indicador los primeros días.

Usen en lugar de 0.1 de 5.0 a 9.0 y fluirá como debe de ser o estén intentando sin que se les trabe la pc

Hola Gabi, las tiras de orina te marcan que estas en cetosis pero solo es un indicador para los primeros días. Lo mejor sería medir la cetosis en sangre. Puede ser que estés en cetosis pero source tu cuerpo no esté utilizando eficazmente los cuerpos cetónicos.

En analítica j hice hace unos días hoy imprimí y veo k pone cuerpo cetonicos 10, este es mucho?

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De todas formas para que disfrutéis de un delicioso, maravilloso y saludable zumo os dejo la manera de hacerlo:. Sin duda, los platos ricos son la clave para saber cómo adelgazar.

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Caracterización preliminar del enzima polifenol oxidasa en frutas tropicales: implicaciones en su proceso de industrialización.

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Sin embargo, recuerda que solo hay algunas cosas seguras que uno puede hacer para adelgazar en 3 días.

No soy diabética Hago keto y ayuno de 16 o En octubre tengo cita con ustedes pero este 10 me llamo la atención. Anahid, nos es imposible respoderte por este canal.

Por mas sufrimiento que tuvieron ninguno tomo agua! (con tal de que no les agregaran mas sobres de picante) jajaja

Hola: llevo este estilo de dieta. No mido macros y solo intento apegarme a los alimentos permitidos en forma variada y suficiente. Estoy por buen camino?

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Qué significa esto? Incluso me hice una analítica de sangre y colesterol, triglicéridos Y todo perfecto.

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Hasta mi hemoglobina que era baja porque no solía comer productos de animales ha subido lo cual era otro objetivoporque al ser casi vegetariana solo comía huevo mis niveles de hierro siempre andaban bajos. Ahora como pescados y a1 vez a la semana pollo. No he comido tantas grasas, solo aguacate y aceite de oliva,0 Pescado azul y ocasionalmente algunas nueces.

No sé qué estoy haciendo mal. Clara es el código de tus tiras. Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto

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Tienes que introducir una y poner la gota de sangre para que te de los valores de cetonas. Hola les cuento llevo exactamente 1 mes y 2 días en esta dieta, he sentido malestares como gripe, que me duró un par de días, menos hinchada, pero no me bajada link un gramo, he leído Cómo evaluar la cetosis para la dieta ceto y creo estar haciendo las cosas bien, tengo un peso de 60 kilos y mido 1. Hola Yurilia, no es lo mismo perder peso que que las tiras te salgan de un color u otro.

Dieta baja en carbohidratos sin ceto

La tiras de orina son para el primer momento pero pueden variar cuando pasan días por varios motivos, uno puede ser que sea porque tu cuerpo ha empezado a utilizar los cuerpos cetonicos y degradas menos cetonas por orina.

La pérdida de peso depende de mucho https://trasona.coolmoviez.fun/video-dieta-para-esteatose-hepatica-difusa.php pero no es una medida tampoco muy fiable. Lo mejor es que te esperes un poco y te tomes medidas para comparar con las primeras.

Hola Alma.

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Tengo una consulta. He mejorado mucho físicamente.

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Muy de vez en cuando hago un ayuno de 24h. Gracias por tu respuesta Elena. Si es eso me das una alegría. Hola soy vanina, hace 2 meses sigo este estilo de vida y me siento genial. No tengo sobrepesohago ejercicio a diario x las mañanas. Me mido en orina y me da sienpre en 1.

Como saber si te estan fallando los rinones

Esta bien? Deberia ser mayor?. Ahh practico ayuno a diario tb!!! Hola, llevo 10 días comiendo menos de 20 g.

No he comido el encacahuatado. Pero lo tendré que hacer para probar y todos los demás me gustan gustan mucho!!

De carbohidratos y pocas proteínas, también ayuno intermitente no desayuno y no he adelgazado ni 1 gramo. Desesperada estoy.

Adelgazar

Hola Ruth, es difícil decirte por aquí porque no has perdido peso pero primero deberías saber si has entrado en cetosis. Hay varias razones por las que puede que no hayas entrado: Hay personas que tardan entre 3 y 15 días en entrar en cetosis. Habría que revisar si source suficiente grasa y si descansas bien o tienes estrés.

La dieta keto y cetogenica es lo mismo

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